مجتمع لمسات مبدعة ♥
[]



عآلم يحكي عبآرات التميـز والإبداع للبنووتـات فقط اشتركي معنــآآآ
 
الرئيسيةملتقى المبدعاتس .و .جبحـثالتسجيلدخول


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
انا عضوه جديده ماكو ترحيب
ممكن كود مواقيت الصلاة برئسية
لكــل مصممــﮧ هيـــاا ادخ ــــلي ..
أخطو أليكم بأمال كبيره
شوربة الفطر
كوكتيل الكولا
طريقة عمل الايس كريم بنكهة المانجو و جوز الهند
دعاء التوبة
دعاء المظلوم
الثلاثاء أغسطس 01, 2017 10:20 pm
الثلاثاء أغسطس 01, 2017 10:06 pm
الأحد يوليو 30, 2017 4:16 am
الجمعة يوليو 28, 2017 5:33 am
الثلاثاء يونيو 06, 2017 5:14 pm
الثلاثاء يونيو 06, 2017 5:10 pm
الثلاثاء يونيو 06, 2017 5:06 pm
الثلاثاء يونيو 06, 2017 5:00 pm
الثلاثاء يونيو 06, 2017 5:00 pm
شهودهـ
شهودهـ
نهى الموسوي
نهى الموسوي
مريومة
مريومة
مريومة
مريومة
مريومة

اضرآر كثرة الجُلوس ع الحآسوب او الآب توب

!حفظ بياناِت
εïз المُنتدىالإنضِمامنسيت كَلِمة المرورإبحثي !التَبادل الأعلانيَ مُلتقى المَبدعآت ♥

شاطر | 
 

 اضرآر كثرة الجُلوس ع الحآسوب او الآب توب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ღ ﺑﻧـﭠُـۆ ﻟـ آﺑـۆھَہّــآ
مشرفهۃ عامهۃ ..♥
مشرفهۃ عامهۃ ..♥
avatar

بلـديً آلرآئعٍ » : عمان
إبدآعآتيَ » : 370
آنْآ عٌمْريُ » : 17
نقآطٌيِ » : 527
تقيَميَ » : 38
بدآيتيَ معكمَ » : 05/01/2014

مُساهمةموضوع: اضرآر كثرة الجُلوس ع الحآسوب او الآب توب   الإثنين أبريل 14, 2014 6:31 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



موضوعي لهذا اليوم عن
(الاظرار الصحية في كثرة الجلوس على جهاز الكمبيوتر والاجهزة الاخرى المشابه له )




للجلوس الطويل أمام الكمبيوتر سواء للعمل أو للعب او غيره من شأنه احداث ضرر كبير في بدنك وعقلك وحياتك الاجتماعية ....الخ


وجلوسك اخي- اختي لفترة طويلة لايخدم أحدا بل ينعكس ذلك على نفسك ، لذا ينبغي عليك توعية نفسك قبل كل شي من الاضرار التي تحوم حولك وانت لا تدري ..


وعليك اتخاذ الاساليب اللازمة لمراعاة وضعك اثناء جلوسك أمام جهازك الكمبيوتر اثناء استخدامه.
ومن الاضرار الجلوس الطويل على الكمبيوتر :


1- زيادة الوزن ..
نعم .. وقد ذكرت احدى المجلات الامريكية للطب الوقائي ان الذي يجلس لمدة ست ساعات في اليوم معرض أن يكون من اصحاب الوزن الزائد مقارنة بالاخرين الذين يمارسون أعمالا نشيطة...وانتم تعرفون اضرار السمنة


2- آلام الكتف والظهر..


3- اجهاد العين..


4- اعتلال الدورة الدموية


5- الجلوس السيئ..وذلك يكون اكثر في الاب توب ..


6- الصداع والصداع النصفي..


7- الأرق والتعب ..


8- الإدمان على الإنترنت..وهو الاسوأ اجتماعيا ..


9-اصابه الظهر والعمود الفقري ..



والكثير الكثير الذي لايحضرني حاليا ...



اتمنى لكم صحة وعافيه في ابدانكم وعقولكم 
...وراجعلوا انفسكم في وقتكم ايضا ..


نصيحة حتى لا تصلوا الى هذه الحال :



لمحة :








يتأثر الدماغ كثيراً بالذبذبات الكهربائية والمغنطيسية التي تصدرها الأجهزة الكهربائية، ولذلك ينصح الأطباء بعدم الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة.

النصائح متجربة ومجربها تجربة شخصية:
حاول ان تغمض عينك لمدة 10 ثوانى 
حرك عينك يمين وشمال ودة تقريبا عشان تشتت الموجات الكهرومغناطسية 
حاول ان ترفع كتفك من وقت الى لاخر 
عليك ان تعرف انك جالس غلى الكمبيوتر لا تعزل نفسك عن الحياة بالجلوس الكثير علية 
اتنمنا ان اكون افادت الجميع ....
وشكرا 

آلمصدر: http://lmsat.hooxs.com




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهودهـ
مؤسسۃ لمسـآآت مبدعۃ ..♥
مؤسسۃ لمسـآآت مبدعۃ ..♥
avatar

كستنائي
بلـديً آلرآئعٍ » : السعودية
إبدآعآتيَ » : 900
آنْآ عٌمْريُ » : 19
نقآطٌيِ » : 1183
تقيَميَ » : 42
بدآيتيَ معكمَ » : 19/01/2012

مُساهمةموضوع: رد: اضرآر كثرة الجُلوس ع الحآسوب او الآب توب   الإثنين أبريل 14, 2014 7:50 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيفك ي حلووه طمنيني عنكك
امممم نسسبة للموضوع صراحة مرة مهم
وكل الأشيــاء تنطبق علياا اللهم ابعدنا عن الأمراض جميعاً
في الأأجاازه اطوول الجلوس علية وفعـلاً والله
ظهري وكل شئ مرهـ
ان ششاء الله انظم وقت للعب فيةة
شكراً ي قلبي جد جد استفدت منكك
مم تحرمينا من جددكك
في اماان الله ورعـــــــــــــاايتةة
 تفضلي 

آلمصدر: http://lmsat.hooxs.com






رمضــان كريـــم

تفضلي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lmsat.hooxs.com
همسة ملكة
مبدعۃ جديدهۃ ..♥
مبدعۃ جديدهۃ ..♥
avatar

بلـديً آلرآئعٍ » : المغرب
إبدآعآتيَ » : 26
آنْآ عٌمْريُ » : 23
نقآطٌيِ » : 26
تقيَميَ » : 0
بدآيتيَ معكمَ » : 22/06/2015

مُساهمةموضوع: رد: اضرآر كثرة الجُلوس ع الحآسوب او الآب توب   الإثنين يونيو 22, 2015 9:40 pm

معلومات جد قيمة والله ما كنت اعرف انو يسببون كل هل البلاوي اهئ  اهئ رووووووعه
طَآب ليٍ آلمَكوثْ حقآ هَنَآ
رآآآقٌ ليِ مآسطرتَـه هذه آلحَروفٌ
سَلَمِتْ أٌنآملِـگ عَلََى الـآنتقآء آلمميٍـز
لـآحُرمنًآ آلمولى هًذآ الهطًول آلجمَيـٍل
لروَحِـگ گـلً آلـوَد و
محًبتيٍ وآحتَرآميٍ
تقبل مروري


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فانيلا
مشرفهۃ عامهۃ ..♥
مشرفهۃ عامهۃ ..♥
avatar

برتقالي
بلـديً آلرآئعٍ » : العراق
إبدآعآتيَ » : 633
آنْآ عٌمْريُ » : 15
نقآطٌيِ » : 863
تقيَميَ » : 8
بدآيتيَ معكمَ » : 11/07/2015

مُساهمةموضوع: رد: اضرآر كثرة الجُلوس ع الحآسوب او الآب توب   الإثنين يوليو 13, 2015 11:19 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع روعة ومعلومات مفيدة شكرا لك اخني
في امان الله

آلمصدر: http://lmsat.hooxs.com




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اضرآر كثرة الجُلوس ع الحآسوب او الآب توب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مجتمع لمسات مبدعة ♥  :: ♥ عٍآلُم آلُتقنيَــةةة ♥ :: آلحآسٍوب وآلبرآﻤجُ-
انتقل الى: